Geführte Meditationen – Zeit für dich und deine innere Balance

Meditation ist eine wunderbare Möglichkeit, dem hektischen Alltag zu entfliehen, Stress abzubauen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch bewusstes Innehalten können innere Ruhe, Klarheit und neue Kraft entstehen. Regelmäßige Meditation unterstützt dabei, die Konzentration zu fördern, die Selbstwahrnehmung zu stärken und mehr Gelassenheit in das tägliche Leben zu bringen.

Meine geführten Meditationen sind für alle geeignet – unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung mit Meditation hast oder zum ersten Mal daran teilnehmen möchtest. In einem angenehmen und geschützten Rahmen begleite ich dich mit sanfter Anleitung und entspannender Musik auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden.

Die Abende finden in meiner Praxis in einer ruhigen und harmonischen Atmosphäre statt. Decken und Polster sind vorhanden, damit du es dir bequem machen kannst. Gerne kannst du auch deine eigene Decke oder ein Kissen mitbringen. Bequeme Kleidung wird empfohlen, damit du die Zeit der Entspannung vollkommen genießen kannst.

Du kannst dich gerne telefonisch, per SMS oder auf meiner Homepage über "Workshops und Retreats" anmelden.

€ 25 pro Abend und Person